Qigong — Daoyin — Taiji
Armonia
in Movimento
L'antica pratica cinese che armonizza corpo, mente e spirito attraverso movimenti fluidi e meditazione in movimento.
01 — La Pratica
Il corpo come architettura,
il respiro come filo conduttore.
Sono Cesare Piras. Insegno Qigong e Daoyin come discipline di ascolto profondo: movimenti lenti, respiro consapevole e presenza che restituiscono al corpo la sua naturale armonia.
Migliaia di ore di insegnamento a tutti i livelli, con attenzione alla corretta esecuzione del movimento, del respiro e del giusto rilassamento — in presenza e online.
@cesare.daoyin →02 — Servizi
Tre modi di
iniziare.
Un'esperienza collettiva trasformativa
Lezioni settimanali in spazi ampi e accoglienti, un percorso strutturato per principianti ed esperti. Particolare attenzione alla corretta esecuzione dei movimenti, del respiro e del giusto rilassamento — crescita personale senza trascurare il gruppo.
03 — Orari
Settimana di
pratica.
Lunedì
09:00 — 10:00 · Daoyin & Qigong
10:30 — 11:30 · Taiji
18:30 — 20:00 · Daoyin & Qigong
20:30 — 21:30 · Daoyin & Qigong
Martedì
08:30 — 09:45 · Daoyin & Qigong
10:30 — 11:30 · Daoyin & Qigong
12:30 — 13:30 · Daoyin & Qigong
17:30 — 18:30 · Daoyin & Qigong
19:30 — 20:30 · Daoyin & Qigong
Mercoledì
09:00 — 10:00 · Daoyin & Qigong
11:00 — 12:00 · Taiji
16:00 — 17:00 · Daoyin & Qigong
17:00 — 18:00 · Taiji
18:00 — 19:00 · Taiji
Giovedì
17:30 — 18:30 · Taiji
19:30 — 20:45 · Daoyin & Qigong
Venerdì
08:30 — 09:45 · Daoyin & Qigong
10:30 — 11:30 · Daoyin & Qigong
12:45 — 13:45 · Taiji
18:45 — 20:00 · Daoyin & Qigong
20:45 — 21:45 · Daoyin & Qigong
Dove mi trovi
04 — Risultati
Cosa racconta
chi pratica.
87%
Riduzione dello stress
dopo 8 settimane di pratica
92%
Soddisfazione
raccomanderebbero le lezioni
76%
Miglioramento del sonno
dopo 4 settimane regolari
++++
Ore insegnate. Un'esperienza consolidata con migliaia di ore di insegnamento a tutti i livelli.
05 — Contatto
Inizia il tuo
percorso.
Uno spazio dedicato a chi
pratica con me.
Materiali, appunti, video e risorse personalizzate, accessibili esclusivamente agli allievi autorizzati. Ogni persona trova contenuti pensati per il proprio percorso.
Accedi all'area"Il Qi scorre dove l'attenzione dimora."
Daoyin · Qigong